Vertrouwen versus controle

“Ik wil het gewoon graag zeker weten.”

Dus kijk je nog één keer naar je planning.

Lees je dat bericht nog een keer.

Denk je alvast na over alle mogelijke scenario’s.

Niet omdat je dat leuk vindt.

Maar omdat het je een gevoel van zekerheid geeft.

Heel even.

Controle kan rust geven. Maar vaak maar tijdelijk.

We proberen allemaal grip te houden op wat er gebeurt.

Op ons werk.
Onze agenda.
Onze kinderen.
Onze relatie.
Onze toekomst.

Maar niet alles laat zich voorspellen.

En juist daar kan onrust ontstaan.

Wat ligt wél bij jou?

Niet wat een ander doet.

Niet hoe een gesprek precies verloopt.

Niet wat morgen brengt.

Wel hoe jij ermee omgaat.

Vertrouwen betekent voor mij niet:

“Alles komt goed.”

Het betekent:

“Wat er ook gebeurt, ik vertrouw erop dat ik ermee kan omgaan.”

Wanneer controle veel energie gaat kosten

Plannen en voorbereiden zijn niet verkeerd.

Maar soms blijf je zoeken naar zekerheid.

Nog één keer controleren.

Nog één gesprek in je hoofd voeren.

Nog één scenario bedenken.

Dan kan het helpen om jezelf af te vragen:

Ben ik iets aan het voorbereiden — of probeer ik onzekerheid weg te krijgen?

Een kleine oefening

Vraag jezelf:

Kan ik hier op dit moment echt iets aan veranderen?

Zo ja, doe wat binnen jouw invloed ligt.

Zo nee, oefen dan met het niet verder oplossen.

Wat heb ik nodig om mezelf te vertrouwen als het anders loopt dan ik hoop?

Van vasthouden naar vertrouwen

Je hoeft controle niet volledig los te laten.

Je mag plannen.

Je mag nadenken.

Je mag verantwoordelijkheid nemen.

Vertrouwen betekent niet dat je alle antwoorden hebt. Het betekent dat je erop durft te vertrouwen dat je jezelf ook kunt dragen als het anders loopt.

Herken je dit?

Tijdens een Inzichtsessie kijken we samen naar wat er onder die behoefte aan controle ligt en wat jij nodig hebt om meer te kunnen vertrouwen op jezelf.

→ Plan je Inzichtsessie